「自分軸を育てよう」と思っても、なかなか上手くいきませんよね。 しかし、「自分の考え通りの行動」ができれば、どんどん自分軸は育ってゆきます。 実際に私は、「自分の考え通りの行動」を意識してから、格段に自信がつきましたよ。 「自分の考え通りの行動」が自分軸を育てる 生きている以上は行動をしますよね。 世間体などに流された...

自分軸を作れば、人生で迷うことが少なくなります。 「人生で迷わないこと」に特化した自分軸の作り方を提案いたします。 人生の優先順位を考えて、将来展望を楽しみながら自分軸を作ってゆきましょう。 人生で迷うことが多くないですか？ 生きていると迷う場面が出てくるでしょう。 迷いはストレスにつながるため、「できれば迷いたくない...

外見力を高めれば、自己肯定感を作ることができます。 もちろん、「美女やイケメンになれ」という話ではないので安心してください。 この記事では、自己肯定感の作り方として、「外見力を高める」という方法を提案します。 外見力がつけば、自己肯定感は高まる 「もっと外見がよければ積極的になれるのに」なんて思ったことがあるでしょう。...

短所をネガティブに捉えると、自己肯定感は下がってしまいます。 一方で、短所をポジティブに捉えれば、自己肯定感を上げることができます。 具体的に説明すると、「短所を長所に変換する」を行うことで、自己肯定感は高まりますよ。 短所への姿勢が自己肯定感を高める 短所があるのは仕方ないことです。 ただ、そんな短所を長所に変換でき...

「小さな成功体験」は誰もがすることができます。 そして、小さな成功体験をすれば、自己肯定感が高まります。 つまり、あなたも小さな成功体験をして、自己肯定感を高めることができるのです。 「小さな成功体験」で自己肯定感は高まる！ 成功すればするほど、自己肯定感は高まります。 もちろん、その成功は小さなものであっても、自己肯...